整備するだけじゃない！自転車屋さんだって走る！
2020/08/02
こんにちは。京都府の中央部に位置する京丹波町の自転車店CYCLECAREの小林です。
8月！夏！ナツ！NATSU！
お天気の日が増えてきて楽しい季節なってきました！
激坂愛好会のメンバーからロングライドの誘いが増えてきました！
30ｋｍほどの軽いサイクリングなら根性を出せば何とか皆さんを待たせずに走る事が出来ますが、それを超えると途端に私はペースダウンしてしまいます(´;ω;｀)
つまり！練習不足・・・。
ならば！練習あるのみ！
ということで、昨日の晩から練習を始めました！
15ｋｍ走りました！
えっ！？しょぼい？
いやいや。練習量0から練習量15は大きな進歩でしょ！
いいですか！皆さん！「継続は力なり」。続けることが大切なのです。
きつい練習は習慣になりにくく継続が困難です。
ただ漠然と走れるときに走ろうって思っていると、なんだかんだ言い訳をして走らなくなるので、目標を決めました！
1周15ｋｍコースを1ヶ月で15周する！
えっ！？しょぼい！？
いやいや。1ヶ月の練習量0から練習量15×15＝225は大きな進歩でしょ！
誰かに宣言することで、目標達成の手助けになります。
走ったらブログにて報告します！
皆さんも新しいチャレンジをしてみませんか？
